“Als er ooit een reden is geweest om lichamelijke activiteit als gezondheidsdoel op nummer 1 te zetten, dan is het nu.
Bewegen zorgt voor een sterker afweersysteem. Dat is voor ons allemaal en voor de komende decennia van groot belang“.

Prof dr. Erik Scherder, hoogleraar klinische neuropsychologie VU Amsterdam, lid van de Nederlandse Sportraad.

Physical inactivity

Zitten is het nieuwe roken
Lichamelijke inactiviteit (physical inactivity) is een pandemie en de 4e doodsoorzaak wereldwijd. Er overlijden jaarlijks 5,3 miljoen mensen aan gerelateerde ziektes als diabetes type 2 (‘ouderdomssuiker’), obesitas en hart- en vaatziekten. Ter vergelijking, aan roken overlijden 5,1 miljoen mensen per jaar.